Một vài thói quen không tốt lúc buộc làm rụng tóc

Thói quen xấu khi buộc gây rụng tóc mà hiện nhiều chị em đang mắc phải đó là: Bện, buộc tóc quá chặt, liên tiếp sấy tóc quá khô, nhuộm, uốn tóc, nối tóc,…Hãy bỏ ngay nếu bạn không muốn bị hói nhanh hoặc là tóc ngày một thưa đi nhé.

1 số kiểu tóc tạo lực kéo mạnh có thể làm rụng tóc

• Tóc búi
• Tóc buộc đuôi ngựa
• Tóc tết được kéo chặt
• Tóc bện sát da đầu
• Tóc bện dây thừng
• Nối tóc
• Thắt bím chặt

Vị chuyên gia khuyên chúng ta chỉ nên làm những kiểu tóc này trong một số dịp đặc biệt. Ngoài ra, khi buộc kiểu tóc kéo ra sau, mọi người nên nới lỏng nút thắt, nhất là vùng quanh chân tóc.



Để giảm lực kéo liên tục khi tạo các kiểu tóc này, chúng ta cũng có thể:

• Nới lỏng các bím tóc, đặc biệt quanh chân tóc.
• Để kiểu tóc bện không quá 2 đến 3 tháng thường xuyên.
• Lựa chọn kiểu tóc bện dày hơn.

Thay đổi kiểu tóc. “Việc thay đổi kiểu tóc cũng có thể giúp giảm lực kéo. Tốt nhất là khi thay đổi kiểu tóc, mọi người nên để tóc có cơ hội phục hồi. Ví dụ, sau khi để kiểu tóc bện sát da đầu, chúng ta cũng có thể thay đổi thành kiểu tóc bện lỏng hoặc thả tóc tự nhiên trong vài tháng”, BS Phương gợi ý.

Lưu ý với người nối tóc

Theo BS Phương, nối tóc là cách rất tốt để giúp tóc trông dày và dài hơn. Tuy nhiên, để tránh bị rụng tóc sau khi nối tóc, mọi người nên tuân thủ 1 số nguyên tắc sau:

• Chỉ nên giữ tóc nối trong một thời gian ngắn. nguyên nhân là lực kéo từ mối nối có thể tăng nguy cơ rụng tóc.
• Tháo các mối tóc nối ngay nếu bị đau hoặc kích ứng da đầu.
• Ưu tiên lựa chọn tóc nối gắn bằng đường may hơn là sử dụng keo.
• Chú ý dấu hiệu sớm của rụng tóc

BS Phan Vũ Lam Phương cảnh báo nếu kiểu tóc bây giờ tạo lực kéo nhiều, chúng ta nên dành thời gian mỗi tháng để kiểm tra những dấu hiệu của bệnh lý rụng tóc:

• Mất tóc vùng trán
• Hiện tượng lùi lại của đường viền chân tóc
• Rụng tóc từng mảng nơi tóc được buộc chặt

Nếu cảm thấy xuất hiện bất cứ dấu hiệu nào, chúng ta cần dừng ngay việc buộc tóc tạo lực kéo và cho tóc cơ hội mọc lại. “Nếu tiếp tục buộc tóc chặt, tóc sẽ ngừng phát triển. Nơi từng có tóc trước đây sẽ xuất hiện tình trạng hói và sáng bóng. Khi rụng tóc đến giai đoạn này, tóc sẽ không thể mọc lại”, vị chuyên gia cho biết.



Ngoài ra, BS Phương cũng khuyên mọi người thay đổi kiểu tóc ngay nếu nhận ra bất cứ việc nào sau đây:

• Cảm giác đau xuất hiện khi buộc tóc chặt.
• Châm chích vùng da đầu.
• lộ diện vảy trên da đầu.
• Phần da đầu bị kéo căng lên giống hình cái lều.

“Đây là những dấu hiệu cho thấy rằng kiểu tóc hoặc sản phẩm chăm sóc tóc hiện tại có thể là lý do gây rụng tóc”, BS Phương nói.

Trong trường hợp bị rụng tóc, vị chuyên gia cũng khuyến cáo bệnh nhân nên tìm tới bác sĩ da liễu. Không chỉ kiểu tóc, còn nhiều lý do có thể gây nên việc này như tinh thần căng thẳng hoặc di truyền. Các bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân chính xác của bệnh và có hướng điều trị hiệu quả.

 Nguồn: Thói quen xấu khi buộc gây rụng tóc